為助力家長與孩子在考試后建立有效溝通，化解因考試成績引發(fā)的親子矛盾，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)斜塘街道在翰林民眾聯(lián)絡(luò)所愛悅+青春健康俱樂部組織了一場以考后親子溝通為主題的心理團輔活動，以親子共學(xué)、情景體驗的形式，幫助親子家庭掌握溝通技巧，促進家庭關(guān)系和諧。
釋放壓力，點亮未來
構(gòu)建良好的親子溝通是家庭教育的基石，更是孩子身心健康的重要保障。心理咨詢師沈老師以“親子溝通情景”開場，邀請家長和孩子共同演繹考后常見場景，讓孩子和家長產(chǎn)生共鳴，不少家庭坦言“這就是我家的日常”。沈老師以此為切入點，分析溝通中存在的“情緒對抗”“無效回應(yīng)”等問題，指出：考后溝通的核心不是評判成績，而是看見彼此的情感需求，同時幫助孩子樹立正確的成績觀，學(xué)會接納自我、積極面對考試結(jié)果。隨后，沈老師教授了一系列實用的情緒調(diào)節(jié)方法引導(dǎo)孩子們正確認識和接納自己的情緒，鼓勵他們勇敢地表達內(nèi)心的感受。在溝通方式方法上，沈老師提出“積極傾聽”法則，告訴家長不僅要聽孩子說的內(nèi)容，更要捕捉話語背后的情緒和需求，建議家長避免指責(zé)和批評。
執(zhí)扇傳情，解壓同行
沈老師帶領(lǐng)大家一起制作團扇，家長與孩子分工協(xié)作，親子間不時傳出輕聲討論和贊嘆，氛圍輕松愉悅。參加活動的一位家長表示：“好久沒有和孩子一起做手工了，平日因工作壓力、學(xué)業(yè)忙碌產(chǎn)生的緊張好像也都消散了。”活動結(jié)束，親子家庭將完成的團扇作為“解壓紀念”帶回家。此次活動以傳統(tǒng)手工藝為載體，將情緒解壓與親子互動深度融合，不僅幫助家庭成員緩解日常壓力，更搭建起情感溝通的橋梁。
考試不僅是對學(xué)生知識的考驗，也是對學(xué)生心理承受能力的挑戰(zhàn)。斜塘街道通過舉辦心理團輔活動，旨在為青少年提供一個專業(yè)的心理支持平臺，幫助他們釋放壓力、調(diào)整心態(tài)，也為家庭構(gòu)建和諧親子關(guān)系提供支持。未來，斜塘街道將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，開展更豐富多彩的心理健康教育活動，為青少年的健康成長保駕護航。
編輯 朱晶晶 張?zhí)m
